Hula bilan qanday raqs qilish kerak

Gavayidagi polineziyaliklar tomonidan yaratilgan hula - bu qo'shiq yoki ashula bilan raqsga tushadigan o'ziga xos harakat. [1] . Dastlab, ovozlar va tovushlar asbob sifatida ishlatilgan va hula qo'shiqni ta'minlagan. Hozirgi zamonda hula endi gitara yoki ukulelalar bilan birga keladi. To'liq tajribaga ega bo'lish uchun siz yoningizda hula sinfini topishga harakat qilishingiz kerak, lekin siz bir necha asosiy qadamlar bilan hula o'rganishni boshlashingiz mumkin.

Kaholo, Yon tomonga qadam tashlash

Kaholo, Yon tomonga qadam tashlash
Tizlaringizni biroz egilib oling. [2] Kestirib va ​​oyog'ingizni bo'shashtiring.
  • Agar u yordam bersa, kestirib, yon tomonga siljiting.
Kaholo, Yon tomonga qadam tashlash
Ikki qadamni o'ngga siljiting. [3] Har bir qadamda chap oyoq bilan harakatlaning. Keyin har bir qadamda o'ng oyog'ini bosib, chapga ikki qadam siljiting.
  • Birinchi oyoqqa qadam qo'yganingizda, belingiz bilan etaklab boring. Keyingi oyoq uning orqasidan kelganda, bu kestirib, cho'kib yuboring. Bu har safar har safar kestirib, tebranadigan harakatni yaratadi.
Kaholo, Yon tomonga qadam tashlash
Qo'lingizni holatiga qo'ying. An'anaga ko'ra, siz etakchi oyoqqa mos keladigan qo'lni qo'yasiz. Qo'l to'g'ridan-to'g'ri yon tomonga, elkaning balandligida chiqadi. Ikkinchi qo'l sizning ko'kragingizning o'rtasida, tirsagingizni elkangiz balandligida joylashgan etakchi qo'lga qaratiladi.
  • Etakchi oyog'ingizni o'zgartirganda, qo'llaringiz holatini o'zgartirasiz, shunda cho'zilgan qo'l etakchi oyoq bilan mos keladi.

Ka'o, Yon tomonga suyanib

Ka'o, Yon tomonga suyanib
Tizlaringizni buking. [4] Yig'lamang, lekin tizzangizga sezilarli darajada egilib turing. Kestirib, juda yumshoq tuting.
  • O'zingizning balandligingiz sezilarli darajada o'zgarishi uchun etarli darajada egilib turishingiz kerak, lekin o'zingizni ushlab turish uchun tizzaning kuchidan juda ko'p foydalanasiz.
Ka'o, Yon tomonga suyanib
Og'irligingizni chap oyog'ingizdan o'ng oyog'ingizga o'tkazing. [5] O'ng oyog'ingizni tekislang, o'ng kestirib yuqoriga ko'taring. Chap kestirib, pastga tushiring. Keyin boshqa tomondan takrorlang.
  • Boshingiz mutlaqo tekis bo'lishi kerak. U yonma-yon siljishi mumkin, lekin hech qachon yuqoriga va pastga. Barcha harakatlaringizni oyoqlaringizdagi o'zgaruvchan vaznga va kestirib suzishga qarating.
  • Tayyor bo'lganingizdan so'ng, har safar og'irlik ulardan tushganda oyoqlaringizni ko'taring.
Ka'o, Yon tomonga suyanib
Qo'lingizni holatiga qo'ying. An'anaga ko'ra, kao qadamining pozitsiyasi ikkala qo'lingizni ko'krak balandligida, kaftlarni erga qaratib va ​​barmoq uchlarini bir-biriga qaratishdir.
  • Tirsaklaringizni elkangiz balandligida ushlab turing, ularni egib yubormang!

`Ami, kestirib, burilib

`Ami, kestirib, burilib
Tizingizni egib, ko'kragingizni yuqoriga ko'taring. Dumba suyagini ko'taring, shunda sizning belingiz ko'tariladi, lekin qoriningizni oldinga surmaslikka harakat qiling. [6]
  • Sizning kestirib, torsoningizdan alohida deb tasavvur qilishga harakat qiling. Ular odatdagidan bir oz orqaga va yuqoriroq bo'lishi kerak, ammo sizning tanangiz va ko'kragingiz ularni joylashtirish uchun juda ko'p egilmasligi kerak.
`Ami, kestirib, burilib
Og'irligingizni markazdan o'ng oyog'ingizga o'tkazing. Bu Kao qadamiga o'xshaydi, bundan tashqari darhol chapga o'girilish o'rniga, vazningizni markazga o'tkazasiz va keyin vazningizni chapga o'tkazasiz. Buni to'rtta hisobga oling. Keyin, birinchi og'irligingiz markazdan chapga siljib, boshqa yo'nalishda takrorlang.
  • Sizning dumba bilan aylana yasashni tasavvur qiling. Sizning tanangizning qolgan qismi harakatsiz qoladi, ammo dumba va dumbangiz soat yo'nalishi bo'yicha aylanada to'rt marta, keyin to'rtta teskari tomonga teskari tomonga harakatlanadi.
`Ami, kestirib, burilib
Qo'l holati qo'shing. Etakchi kestirib mos keladigan qo'l, ko'kragingiz o'rtasida, xurmo erga qarab turishi kerak. Tirsagingiz egilib, elkangiz balandligida, yon tomonga qarab turishingiz kerak. Ikkinchi qo'l boshqa kestirib, bo'lishi kerak.
  • Etakchi kalçangizni o'zgartirganda, qo'lning joylashishini o'zgartiring.

Qo'llaringizdan foydalanish

Qo'llaringizdan foydalanish
Pua ("gul") harakatlarini ishlating. Ikkala qo'lingizni diagonal ravishda o'ngga, qo'llaringiz bilan bel darajasida cho'zing. [7] Kaftlaringiz erga qaragan holda, barmoqlaringiz baland ko'tarilishi kerak. Qo'llaringizni kaftlaringizni yuqoriga qaratib aylantirganingizda, barmoqlaringiz uchlarini "gullash" uchun yarating. Buni ikki marta bajaring va keyin chap tomonda takrorlang.
  • Ushbu harakat odatda kaholo yoki kao bilan birga keladi.
Qo'llaringizdan foydalanish
Ua yoki yomg'ir harakatlarini ishlating. [8] O'ng qo'lingizni yon tomonga torting, shunda qo'lingiz boshingizdan bir oz yuqoriroq bo'ladi. Chap tomonga egilib, qo'lingizga biroz yuqoriga qarang. Chap qo'l sizning yuzingizga yaqin bo'lishi kerak, o'ng qo'lingizdan besh dyuym uzoqlikda. Qo'llaringizni belingizga tushirganingizda barmoqlaringizni sekin harakatlantiring. Boshqa tomondan takrorlang.
  • Bu harakat keskin harakatga yoki kaholo qadamiga hamroh bo'ladi.
Qo'llaringizdan foydalanish
Nalu yoki "to'lqinlar" harakatlarini ishlating. [9] Tirsaklaringizni belingizga egib, o'ng qo'lingizni yuqoriga va yonga, chap qo'lingizni ko'kragingizdan boshlang. Ikkala qo'lingizni ikki marta yuqoriga va pastga, suyuq va to'lqinsimon harakatlar bilan harakatlantiring. Boshqa tomondan takrorlang.
  • Shunga o'xshash to'lqin harakati okeanni anglatadi. Qo'llaringizni oldingizda o'tirganingizda, suvdan gullarni olib ketayotgandek harakat qiling, o'ng va chap qo'llar o'rtasida harakatlarni o'zgartiring. Bu ko'plab to'lqinlarning xayolotini keltirib chiqaradi.

Hammasini birga qo'yish

Hammasini birga qo'yish
Videodan foydalaning. Youtube-da asosiy raqslarning videolari mavjud. [10] Shaxsiy qadamlarni puxta o'rganganingizdan so'ng, videolarni tomosha qilish oson bo'ladi va raqqoslarning kalçalari bilan nima qilayotganlarini yaxshiroq tushunasiz.
  • Ushbu videolar bu erda aytilgandan ko'ra ko'proq qurol harakatlarini o'z ichiga olishi mumkin: hula - bu hikoyani hikoya qiluvchi raqs, shuning uchun qo'l va qo'l harakatlarining ko'pi bor. Ammo yuqorida keltirilgan suyuqlik va harakatlar hula qo'l harakati ritmini his qilish imkonini beradi. . Qo'llarning joylashishi ko'pincha xuddi shunday.
Hammasini birga qo'yish
O'zingizning xoreografiyani yozing. Ushbu maqoladagi harakatlardan foydalanib, o'zingizning raqsingizni yarating.
  • Tirishqoq harakatlar bilan boshlang, so'ngra qo'l harakatlarini qo'shing.
  • Kahologa o'ting, qo'l harakatlarini ishlatishda davom eting.
  • Ka'o yoki ami-dan foydalanib, aylanada aylaning.
  • Kaholadan foydalanib, yon tomonga yoki diagonal ravishda tomoshabin tomon siljiting.
Hammasini birga qo'yish
Yaxshilash! Agar siz ushbu harakatlar bilan mashq qilsangiz, siz boshqalardan suyuqlikka o'tishingiz kerak. Ular juda oddiy. O'zingizga yoqadigan qo'shiqni tanlang va harakatlarni sizga ma'qul keladigan tarzda o'tkazing.
  • Improvizatsiya har qanday narsa ketishini anglatadi, shuning uchun qo'llaringizni ishlating va o'zingizning voqeangizni aytib bering. Imkoniyatlarni to'g'ri qabul qilish uchun youtube-dan foydalanib, iloji boricha ko'proq qo'l harakatlarini qidirib toping. [11] X tadqiqot manbai
"Baliq", "yomg'ir", "uy", "bola" va hokazolarni qo'lda ko'rsatadigan harakatlar bormi?
Ha. Qadimgi Gavayida hula va uning qo'shiqlari tarix, genealogiya, mifologiya va madaniyatni saqlashda muhim rol o'ynagan. Har bir harakat bilan - qo'lning imo-ishorasi, qadam bosishi, kestirib silamoq - voqea oshkor bo'ladi.
Men faqat bitta usulni tanlayapmanmi yoki ularning hammasidan foydalanyapmanmi? Shuningdek, "Qo'llaringizni ishlatish" usuli uchun men taklif qilingan barcha amallarni bajaramanmi?
Qaysi usulni o'zingiz xohlaysiz yoki eng oson deb hisoblaysiz. Qo'llaringizni ishlatayotganda, maqolada aytilganlarning hammasini sinab ko'ring va agar bu juda murakkab deb o'ylasangiz, har doim YouTube-da videolarni qidirishingiz mumkin, shunda siz amalda ko'rishingiz mumkin.
Tabassum va yoqimli ko'rinishga ega.
Tinglovchilarga to'g'ridan-to'g'ri qaramang. Ko'zlaringiz barmoqlaringiz uchidan o'tishi va sizning qo'llaringiz bilan aytilgan voqeaga qiziquvchilaringizni jalb qilishi kerak.
Agar siz Disney muxlisi bo'lsangiz, Lilo va Stitchni tomosha qiling. Lilo (bir qiz) Stitchga (boshqa sayyoradagi jonzot) hula raqsi va ukulele o'ynashni o'rgatadi. Qo'shiq / kino kreditlarining yakunida ikkalasi ham Merri Monarx festivalida raqsga tushadigan hula ko'rinadi.
Merri Monarx - bu Katta orolda (Gavayi oroli) bir hafta davomida o'tkazilgan hula musobaqasi.
kingsxipunjab.com © 2020