Misrning Qohira shahrida stressdan qanday qutulish kerak

Misr inqilobdan keyingi davrni boshidan o'tkazar ekan, noaniqlik va beqarorlik juda ko'p stresslarga olib kelishi mumkin. Agar siz Qohirada tartibsizliklarga qaramay kamroq stress bilan yashashni xohlasangiz, quyidagi maslahatlar sizga yordam berishi kerak.
Hodisalardan xabardor bo'ling. Masalan, shaharda hafta oxiri namoyishlari bor, hamma narsa qayerda sodir bo'layotganini oldindan bilish uchun yangiliklarga diqqat bilan qarash yaxshidir. Bu sizning qayerda ekanligingizni rejalashtirishga imkon beradi va agar haddan tashqari tashvishlanmasdan aylanib o'tishni xohlasangiz, qaysi sohalardan qochish kerakligini bilib olishingiz mumkin.
Moslashuvchan bo'ling. E'tirozlar bo'lib o'tayotganligi sababli, bu sizning ijtimoiy / ish rejangizni bajarishingizga xalaqit bermasligi kerak (agar sharoitlar haddan tashqari bo'lsa). Har bir narsa uchun B rejasini bajarishga harakat qiling; bu jamoat joyi va / yoki kerakli joyga boradigan yo'l bo'lishi kerak.
Kerakli narsalar zaxirasini saqlang. Agar narsalar qo'lingizdan kelsa yoki do'konga borishga shoshilmay qolsangiz, omon qolishingiz kerak bo'lgan narsalarning zaxirasini saqlang yoki hatto do'stlaringiz, masalan, oziq-ovqat, shisha suv bilan ta'minlang. , uyali telefon krediti va dori-darmonlar.
O'zingizning pasportingizni yoki shaxsingizni tasdiqlovchi hujjatni va naqd pulni (mahalliy valyutada) o'zingizda ham saqlashga harakat qiling.
Haydovchi bilan shartnoma tuzing. Agar sizga har kuni transport kerak bo'lsa (Qohirada taksi yoki avtobusni topish qiyin bo'lishi mumkin), taksi haydovchisi bilan bitim tuzishga harakat qiling. Unga daromadingiz va ehtiyojlaringizga qarab haftalik / oylik ravishda to'lang. Shunday qilib, har kuni ertalab taksichi yo'l haqi to'g'risida bahslashish uchun vaqt sarflashingizga to'g'ri kelmaydi.
Mahalliy va chet ellik do'stlaringiz bor. Qayerdan bo'lishidan qat'i nazar, ularning hamfikr do'stlari bor. Mahalliy do'stlar ham madaniyatni biroz yaxshiroq tushunishingizga yordam berishlari mumkin.
Kalit so'zlarni va iboralarni arab tilida o'rganing - arabcha bu Misrda amal qiladigan tildir va ingliz tilini deyarli hamma tushunadigan bo'lishiga qaramay, sizga yordam berish uchun bir nechta kalit so'z va iboralarni o'rganish yaxshi, masalan: tekshirishni so'rash, kimdan xohlashini so'rash, vaqt / kun so'rash, elchixonangizga, politsiya bo'limiga, kasalxonaga yoki ma'lum bir hududga qanday borishni so'rash, qaerdan ekanligingizni yoki kim ekanligingizni aytish. o'zgarish yo'q.
Favqulodda raqamlarni saqlang. Favqulodda vaziyat raqamlarini mobil telefoningiz va kompyuteringizda saqlang. Agar siz ularni muzlatgichingizda osib qo'yishingiz mumkin bo'lsa, uyali aloqa operatori provayderingizning mijozlarga xizmat ko'rsatish bo'limiga, eng yaqin shifoxona, politsiya stantsiyasi va dorixonaga bog'lanishingiz kerak. Bu erda deyarli barcha oziq-ovqat do'konlari, hatto oziq-ovqat do'konlari ham bor, shuning uchun favqulodda holatlarda ularning raqamlarini ham saqlang.
O'zingizning elchixonangizning favqulodda raqamini bilib oling.
O'zingizni elchixonangizda ro'yxatdan o'tkazing. Misrga etib borganingizdan so'ng, elchixonangizga ismingizni va qaerda ekanligingizni bilib qo'yishni birinchi o'ringa qo'ying. Ular sizga foydali ma'lumot va muammoga duch kelganda yordam berishlari mumkin.
Xotirjamlikni saqlash. Misrliklar juda samimiy va mehmondo'st bo'lishadi, ammo ular olovda. Tinchlanishga harakat qiling va hech kim sizni tortishuvga olib kelishiga yo'l qo'ymang. Agar vaziyat yomonlashsa, shunchaki uzoqlashmang (chunki bu hurmatsizlik belgisidir). Buning o'rniga, siz biron bir narsaga kechikdingiz yoki oddiy "OK" yoki "nima bo'lsa ham" qilasiz.
Faoliyatlarda yoki ijtimoiy klublarda ishtirok eting. Yoga klassi, fitness mashg'ulotlariga yoziling yoki chet ellik klubga a'zo bo'ling (Maddi va Heliopolis hududlari bunday klublarga to'la).
Uyda sayohatlar uyushtiring. Bularni juma kuni kechasi ushlab turing. Qohira ko'chalarida sayr qilishning o'rniga, yaqin atrofda yashaydigan do'stlarni o'zingizning joyingizdagi ovqatga yoki ichimlikka taklif qilish yaxshidir.
Band bo'ling va maqsadlar qo'ying. Bu erda ekanligingizga e'tiboringizni qarating. O'qiyapsizmi yoki ishlamaysizmi, o'z oldingizga qo'ygan maqsadlarga erishishga harakat qiling. Bu fikringizni tartibsizlikdan saqlashga yordam beradi.
kingsxipunjab.com © 2020