Qanday qilib harakat qilish kerak Appalachian Trail-ga

Appalachian National Scenic Trail (AT) Gruziyadan AQShning sharqidagi Meyngacha taxminan 2200 mil (taxminan 3540 kilometr) masofani bosib o'tdi. Iz Shimoliy Amerikadagi eng qadimgi tog 'tizmasi - Appalachian tog'lari bo'ylab ko'tarilishlardan iborat. Butun trekni yurish bir martadan to oktyabrgacha bo'lgan bir mavsum davomida butun trekni yurish bilan belgilanadi, ammo bu farq qilishi mumkin. Bu 20-30% muvaffaqiyat darajasiga ega bo'lgan qiyin vazifadir. Ushbu qo'llanma sizga yo'lga va oldinga qo'yilgan to'siqlarga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
Izlanishingizni olib boring. AT-trikni muvaffaqiyatli yakunlashning eng muhim omili bu nima qilmoqchi ekaningizni to'liq anglashdir. O'tmishda sayohatni yakunlaganlar haqida bir nechta ma'lumotni o'qing. Ta'riflangan sharoitlarda bo'lishni xohlaysizmi yoki xohlaysizmi, albatta o'ylab ko'ring. 6 oylik ishdan yoki boshqa majburiyatlardan voz kechish imkoniyatingiz haqida o'ylang. Qaysi zamonaviy qulayliklardan voz kechishga tayyor ekanligingizni va jalb qilingan pul miqdori mumkinmi yoki yo'qligini hal qiling. Bu juda katta tashabbus va yarim yil uzoq vaqt.
Zinapoyaga boring. Agar siz AT-ga piyoda sayr qilishga qaror qilgan bo'lsangiz va sanani tanlagan bo'lsangiz, endi o'zingiz xohlagan narsani bajarganingiz uchun javobgar bo'lasiz. Bu erda xayolparast harakatlarga yo'l beradi. O'qing Appalachi sinovlari , bu shart. Qarorni qabul qilganingizdan so'ng, o'zingizni ikkinchi marta taxmin qilmaslik va yo'lingizga tushish uchun ongli ravishda qaror qiling.
Nega yurishni xohlayotganingizni aniqlang va uni yozib qo'ying. Bir narsa qilish kerak to'rt ustunlar bilan pro / con ro'yxati. Birinchisi: o'zingizning uch martalik yurishingizni yakunlashga; Ikkinchidan: uch martalik yurishni tugatishga rozi bo'lish; uch: safari yakunlanishiga yo'l qo'ymaslik; va to'rt: bu safarni tugatmaslik. Ushbu toifalar bir-biriga juda o'xshash bo'lib ko'rinishi mumkin, ammo siz yozganingizdan so'ng, stsenariylarning har biriga boshqacha munosabatda bo'lishlarini ko'rasiz. Piyoda sayohatingiz va yomon tomoningiz bilan bu sizning ro'yxatingizdagi eng uzun narsalar bo'lishi kerak. Ushbu va boshqa yozuvlarni o'zingizda saqlang, nima uchun buni oldin va izda qilganingizda. Bu sizni davom ettirishga undaydi.
Dunyoga o'zingizning yurishingiz haqida aytib bering. Bu ba'zi odamlar uchun tayyorgarlikning dahshatli qismlaridan biri bo'lishi mumkin. Siz ijobiy bo'lishingiz mumkin, hamma ham ushbu topshiriqni qabul qilish istagingizni va qaroringizni tushunmaydi. Barcha niyatlar va maqsadlar uchun siz aqldan ozgan ko'rinasiz. Bu siz ekanligingiz sababli. Bu haqda ularga xabar bering. Qanday bo'lmasin, ularga borishingiz kerakligiga ishontiring va muvaffaqiyatga erishasiz. Aslida, ba'zi hollarda qarshiliklar qanchalik ko'p bo'lsa, shunchalik yaxshi bo'ladi, chunki siz yomon odamlarning noto'g'ri ekanligini isbotlamoqchisiz. Shuningdek, siz blog boshlash, yurganingizda xayriya uchun pul to'plash uchun ro'yxatdan o'tish yoki tanqidchilarni muvaffaqiyat qozonishingiz uchun pul tikish haqida o'ylashingiz mumkin. Bularning barchasi qiyinlashganda qiyinchiliklarni tugatishni qiyinlashtiradi.
Tishli mashinangizni yig'ishni boshlang. Piyoda yurish va / yoki rpyacking tajribangizning miqdoriga qarab, bu qadam oson va yoqimli yoki qiyin va yoqimli bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, tishli kiyimlarni xarid qilish - bu eng yaxshi tayyorgarlik tajribasi. Taqdim etilgan pul jiddiy tashvish tug'dirmaydi, siz bir necha oy davomida sayohat uchun kerakli jihoz, oziq-ovqat, materiallar va jihozlarni tanlash va tanlashga to'g'ri keladi. Bu erda ko'proq tadqiqotlar bebahodir. AT bu juda aniq sayohat bo'lib, u boshqa joylardan farqli ravishda ba'zi narsalarni talab qiladi. Buni qilmasdan tajriba qilishning iloji yo'q, shuning uchun iloji boricha ko'pgina sayohatchilarning fikrlariga tayan. Ammo o'zlarining nazariyalarini sinab ko'rish va qayta ko'rib chiqish uchun o'zingizga etarli vaqt bering. Har bir sayohatchining orqasida ko'tarib yuradigan asbob kabi noyobdir.
Tafsilotlarga e'tibor bering. Yaxshi muddat etishmasligi sababli, endi ishlaringizni tartibga solish vaqti keldi. Bu sizga kerak bo'lganda pulingiz bor yoki yo'qligiga ishonch hosil qilishni, veksellaringiz ketgandan keyin qanday to'lanishini, tegishli ta'tilga ega ekanligingizni va boshqa kichik, ammo juda muhim sonlarni aniqlashni anglatadi. , vazifalar. Bu har qanday xatlarni muvofiqlashtirishni xohlaganingizni, boshqalar bilan qanday aloqada bo'lishni, izni qidirib topishni va hokazolarni aniqlash uchun yaxshi vaqt, bu vaqtda sizga qancha ovqat kerakligini va qancha vaqt davomida ovqatlanishingizni biling. qayta talab qilish kerak.
Jismoniy mashqlar. Ketishdan oldin iloji boricha ko'proq harakat qilish yaxshi fikrdir. Bir kechada sayohat qiling va to'liq xalta bilan piyoda sayohat qiling. Agar siz juda og'ir yoki yengil sayohat qilsangiz, ko'ring. Bir kun yoki ketma-ket kunlarda (piyoda emas) qancha yurishingiz mumkinligini aniqlashga harakat qiling. Tog'lardan baland ko'tarilganlar uchun yuragingizni kuchli qilish uchun kardiyo qiling. Agar ongingizni mashq qilishingiz kerak bo'lsa, meditatsiya yoki yoga bilan shug'ullaning. Xayolparastlik sizni tashqarida bo'lganingizda ko'proq narsadan zavqlanishga va boshdan kechirishga yordam beradi.
Yurish uchun piyoda boring. Agar siz shimoli-sharqiy sayohatda bo'lsangiz (eng ko'p uchraydigan uchish turi), bu yurishni boshlash uchun Gruziyadagi Springer tog'ining cho'qqisiga borasiz. Shuningdek, Men-dagi Kataxdin tog'idan janubga borishingiz, Harperning G'arbiy Virjiniya yarim yo'lidan boshlashingiz yoki xohlagan joyingizga sakrashingiz mumkin. Shuni bilingki, mavsum rasmiy ravishda mart oyida boshlanadi va ko'pchilik sayohatchilar Springerdan yo'lga chiqishadi. #
Tajribaga o'zingizni qo'shing. Yo'lda siz ilgari ko'rgan narsalarga qaraganda juda boshqacha hayot tarzi topasiz. Tashqarida uxlash, sahna cho'qqilarini topshirish, yo'lda boshqa odamlar bilan uchrashish va tashqi dunyo bilan doimiy aloqasiz yashashning yangiliklaridan zavqlaning. Hammasi juda qiziqarli va yangi bo'lib tuyuladi, shuning uchun portlash bo'lishi kerak.
Tishli tanlovlarni qayta ko'rib chiqing. Har haftada yoki ikkitasida siz AT-ning jihoziga etib borasiz. Bu ishlamay qolgan har qanday jihozni almashtirish, uyga kerak bo'lmagan narsalarni qaytarib yuborish yoki o'zingizning qo'lingiz bilan paketingizni engillashtirish uchun eng yaxshi vaqt.
Yo'l xaritasi va / yoki qo'llanmani kuzating. Yo'lda siz faqat markerlarni topishingiz mumkin, ular oq yo'nalishdagi chiziqlar bo'lib, ular qaysi yo'nalishni tanlash kerakligini anglatadi. Keyingi boshpana yoki shaharga yetib borish uchun qancha masofani bosib o'tish kerakligini bilib olishingiz kerak. Agar sizda pochta pasayishi bo'lsa, pochta bo'limining ochilgan kunida shaharga sayohatlarni muvofiqlashtirishingiz kerak. Oldindan rejalashtirish, sayrning barcha bosqichlarida muhimdir.
Izlanish qoidalarini bilish. Yo'lda tez-tez uchraydigan boshpanalar bo'lsa-da, ular har doim ham sayohatchilarga mos keladigan darajada katta emas. Ba'zan lagerni alohida hududda tugatasiz. Qaysi parklardan yurganingizdan lager uchun ruxsatnoma talab qilinishini bilishingiz kerak. Izning ba'zi joylari hatto ov qilish uchun joylarni ham beradi, shuning uchun xabardor bo'lish yaxshi fikr. Bundan tashqari, suv manbasiga yaqin joyda narsalarni yuvmaslik yoki odam chiqindilarini tayoq yoki molga bilan ko'mish kabi oddiy tushunchalar, yozilmagan qoidalar mavjud. Yo'llardagi yovvoyi hayotga tegishli xavfsizlik qoidalarini o'rganish va oziq-ovqatingizni ayiq bilan yeyish yoki shomil yoki chivin bilan kasallanishdan saqlanish haqida unutmang.
Nol kunni oling. Siz har kuni piyoda 15-25 mil (24-40 kilometr) davomida, kun davomida va undan tashqarida piyoda yura olmaysiz, agar biron bir g'ayritabiiy odam bo'lmasangiz. Qayta dam olish, yotoqda uxlash va dush qabul qilish kerak bo'lganda, poyezd shaharlarida bir yoki ikki kun dam olishingiz kerak. Ushbu oddiy qulayliklar siz izga tushganda muhim ahamiyatga ega bo'lgan dunyoni egallaydi. Nolinchi kunlar (yo'lda biron milya yurmasangiz) psixologik va jismoniy salomatlik uchun zarurdir. Yaqinlaringiz bilan muloqot qilish va dam olish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Shahar tashriflari va nol kunlar haqida gap ketganda, tejamkor bo'lishni unutmang. Ular yoqimli, ammo qimmat va ular sizga haqiqatan ham kerak bo'lganda yoqimli.
Piyoda sayohat qiling. Bu siz hech qachon unutmaydigan noyob tajriba bo'ladi. Uch marta zinani sinab ko'rish yaxshidir, uch marta piyoda yurishni yakunlash yaxshiroq, va zavqlanayotganda buni qilish eng yaxshisidir. Iz sizni tasavvur qilganingizdan ko'ra ko'proq ayanchli holga keltiradi, ammo siz o'ylaganingizdan ko'ra tirik va baxtli bo'ladi. Bu mahrumlik, azob-uqubat va og'irlik sayohati, lekin hayotni o'zgartiradigan hayotdir. Agar siz ATga piyoda sayr qila olsangiz, hech narsa qilolmaysiz. Hech qanday sayohat siz uchun juda katta bo'lmaydi. Va siz o'zingiz, tabiat va jamiyat haqida yangi tushuncha bilan paydo bo'lasiz. Faqatgina oxirini va boshlanishini emas, balki barchasidan zavqlaning.
Izga borish uchun eng yaxshi vaqt qachon?
Aksariyat sayohatchilar ob-havo yaxshi bo'lishini bahor oxirida boshlashadi.
Xavfsizlik juda muhimdir. Yugurishni davom ettirish uchun shikastlanishning oldini olish juda muhimdir. Boshida tezlikni oshiring va sog'likni ko'proq milya uchun qurbon qilmang. Siz doimo azoblanasiz, lekin tanangiz qachon og'riyapti deyman. Va kichik bir muammoning izi bilan tugashiga yo'l qo'ymang, chunki siz izdan tushishga va shifokorga murojaat qilishga o'ta o'jar edingiz.
Sehr-jodu uchun ko'zingizni soqit qiling. Odamlar sizga xayr-ehsonlarni qoldiradilar, o'z uylarida ovqatlanishadi yoki o'z vaqtida kerakli joyda bo'lsangiz, sizni shaharga olib ketishadi.
Thru-yurishning ta'rifi tabiatda bir muncha ziddiyatli. Faqat safardagi yurish amaliyotiga ishonadigan puristlar bo'ladi. Boshqalar o'zlarining ta'rifida ancha qulayroq bo'lishadi. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa bu o'z yurishini oshirish: o'zingiz uchun to'g'ri deb bilgan narsani qiling va boshqa birovning qilayotgan ishidan xavotir olmang.
O'qotar qurol olib yurish Appalachian Trail-da qonuniydir. Biroq, siz o'tayotgan turli sohalardagi qonunlardan xabardor ekaningizga ishonch hosil qiling.
Jo‘nashdan oldin iz nomini tanlang. Yoki siz jasoratli bo'lsangiz, sizga tayinlanishini kutishingiz mumkin. Treyler nomi jamoadagi obro'ni oshirishga yordam beradi va borgan sari rivojlanib borishda sizga yangi izlarni o'zgartirishga imkon beradi.
kingsxipunjab.com © 2020